喉のケア、何してます?
インフルエンザ、風邪が流行っていますね。
「声の仕事だからこそ、何か特別にされてることってありますか?」
と、よく聞かれますが、実はこれといってあまりないんですよね。
カレーは常に辛口ですし!
あ、でも…そうだ、寝ている間に冷やさない、乾燥させない、これでしょうか。
この時期、朝起きたら喉が乾燥してヒリヒリ痛い!ってことが起きますが
寝ている間に口だけにマスクをかけておけば簡単に防げます。
本来のかけ方で鼻まですっぽり覆うと苦しくなってしまい、
寝てる間に取ってしまうので、ちょっと下にずらしてかけるのがポイントです。
あとは、マフラーぐるぐる巻き、かな。
あれ、「何もしていません」って言いつつ、やっぱりやってましたね。
まだまだ寒い日が続きますが、しっかりあたためながら、春を迎えましょう。
【ナレーション担当中】
今週はシズル感を意識しました。
Eテレ「あしたも晴れ!人生レシピ」
毎週金曜よる8時
2月9日(金)「認知症も予防!冬のあったか健康鍋」
冬の定番料理「鍋」を活用した健康対策のススメ。
平均年齢93歳の4兄弟が食べる「長寿鍋」
オリーブオイル、魚貝、トマト などを使った「認知症予防鍋」
ちゃんこ鍋、プロ直伝の「筋肉増強鍋」まで。
【ゲスト】松本明子
【講師】早稲田大学重点領域研究機構 管理栄養士…田中史子
【司会】賀来千香子 高市佳明
【語り】秀島史香
食のトレンド「ムービー映え」は置いといて…
やっぱり鍋料理ってすごいんです!
****************************
そして、この時期、鍋をつつきながらいただくお酒も…大人の喜び!
全国JFNネット
【Please テルミー! マニアックさん。いらっしゃ〜い!】
MC:吉田照美、秀島史香
第46回目のマニアックさんは??
居酒屋探訪マニアの太田和彦さん。
日本全国の居酒屋探訪をしてきた中で、お気に入りのトップ3を教えてもらいます。
「声の仕事だからこそ、何か特別にされてることってありますか?」
と、よく聞かれますが、実はこれといってあまりないんですよね。
カレーは常に辛口ですし!
あ、でも…そうだ、寝ている間に冷やさない、乾燥させない、これでしょうか。
この時期、朝起きたら喉が乾燥してヒリヒリ痛い!ってことが起きますが
寝ている間に口だけにマスクをかけておけば簡単に防げます。
本来のかけ方で鼻まですっぽり覆うと苦しくなってしまい、
寝てる間に取ってしまうので、ちょっと下にずらしてかけるのがポイントです。
あとは、マフラーぐるぐる巻き、かな。
あれ、「何もしていません」って言いつつ、やっぱりやってましたね。
まだまだ寒い日が続きますが、しっかりあたためながら、春を迎えましょう。
【ナレーション担当中】
今週はシズル感を意識しました。
Eテレ「あしたも晴れ!人生レシピ」
毎週金曜よる8時
2月9日(金)「認知症も予防!冬のあったか健康鍋」
冬の定番料理「鍋」を活用した健康対策のススメ。
平均年齢93歳の4兄弟が食べる「長寿鍋」
オリーブオイル、魚貝、トマト などを使った「認知症予防鍋」
ちゃんこ鍋、プロ直伝の「筋肉増強鍋」まで。
【ゲスト】松本明子
【講師】早稲田大学重点領域研究機構 管理栄養士…田中史子
【司会】賀来千香子 高市佳明
【語り】秀島史香
食のトレンド「ムービー映え」は置いといて…
やっぱり鍋料理ってすごいんです!
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そして、この時期、鍋をつつきながらいただくお酒も…大人の喜び!
全国JFNネット
【Please テルミー! マニアックさん。いらっしゃ〜い!】
MC:吉田照美、秀島史香
第46回目のマニアックさんは??
居酒屋探訪マニアの太田和彦さん。
日本全国の居酒屋探訪をしてきた中で、お気に入りのトップ3を教えてもらいます。