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さてさて

この期間、髪が結構伸びました。
あなたはどうですか?

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電車に乗っていても、徐々に人が戻ってきたように感じます。
「身体と気持ちはなかなか急には…」でしょうから、
引き続き気を緩めず、無理なくまいりましょうね。

解除=解放!では決してないわけですし、
自分のために、大切な人のために、やるべきことしっかりね。

気持ちがどうにもしんどいわって時、こんな考え方はどうでしょう?
以前受けたこちらのインタビューで、
「とにかく頑張りすぎないで、ゆるめましょうや」というお話をしました。

ステイホーム生活も段階的に元に戻っていく中で、
これまでの「であるべき」をいろいろ見直してみるのも良いのかもしれません。



疲れたら、一杯のコーヒータイムを大切に。
堀内マスターは、ブラジルとグアテマラのブレンド「ヴィヴモン」を紹介してくれました。
中煎りの爽やかでスッキリしたお味でした。

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お聴き逃し?
radikoタイムフリーでどうぞ。

明けない夜はないんだなぁと見事な日の出を見ながら。

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2020/05/24/日 06:00-07:43 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20200524060002

SHONAN by the Sea | FMヨコハマ | 2020/05/24/日 08:00-09:13 http://radiko.jp/share/?sid=YFM&t=20200524080000

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こんな時でも動ぜず素敵だなあという人を観察してると、
皆さん日頃から小さいことでも喜ぶこと、笑うこと上手。

まわりに不機嫌をふりまくのは楽だけど、
敢えてエネルギーが必要な「明るさ」を選ぶこと、ホント大事だなと思います。



【今夜が総集編です】

毎週火曜日 よる9時30分~ 9時55分

Eテレ「趣味どきっ!」体幹バランス

さて、いざ日常現場!と戻ったときにバテないよう、
テレビの前で一緒に体幹トレーニングしませんか?

ヒデシマは優しい声?でご案内しております。

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今夜は、おいしいところ全てまとめた総集編です。


【今日の一皿】

なんて時代がめぐってきたのでしょう。
体育会の猛者たちが「鍋二郎」していく様子を指をくわえて見ていたあの頃から20余年。
テイクアウト して久しぶりに再会したラーメン二郎さま。

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わが家で一番大きい鍋を持っていき、頂いたこのスープ!
ビジュアル的にもインパクトあるわー。

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余ったスープで煮卵を作りました。
これがまた絶品。
将来、2020年を振り返った時、この味を思い出すんだろうなぁ。

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